Brrr que frio! (E o inverno ainda está por vir...)

    O frio chegou com força total neste ano e pegou muita gente desprevenida. Acordar cedinho é o grande dilema das famílias que têm filhos em idade escolar. Muitas mães preferem optar por não tirar as crianças de casa, outras não as agasalham o suficiente, e as doenças do outono/inverno acabam se instalando. O que fazer nesse período?

    Bem, como educadora que sou, digo que não levar as crianças à escola não é a melhor opção. Mas é claro que as famílias precisam usar o bom senso: se a criança não está bem, tossindo ou com garganta irritada, apanhar o frio do início da manhã pode piorar a situação. Mas se a criança está bem, basta tomar alguns cuidados para protegê-la, e o problema estará resolvido.

    Listarei aqui os cuidados que devem ser seguidos para evitar que as crianças adoeçam:

• Deixe a criança dormir com uma camiseta de manga comprida por baixo do pijama. Assim, pela manhã, essa camiseta não precisará ser tirada, o que ameniza o choque térmico de sair da cama e se vestir.
• Coloque agasalho suficiente para a criança chegar à escola protegida. Isso inclui gorro, cachecol, luvas e casaco.
• O cachecol protege bem a região da garganta e é indispensável em dias de muito frio. Se a sua criança ainda não possui um, invista nisso.
• Gorros que protegem as orelhas são essenciais, em especial para os meninos que normalmente tem o cabelo bem curto. Eles evitam que o ar frio da manhã agrida os ouvidos.
• As meias protegem o corpo todo da friagem, já que nossos pés estão em contato com o chão frio o tempo todo. Jamais abra mão delas.
• Por causa do frio, a pele se ressente, principalmente a dos lábios. Use produtos que possam manter a umidade natural da pele, como os hidratantes, próprios para as crianças. Nos lábios, a boa e velha manteiga de cacau ainda é a melhor opção.
• Umidifique o quarto onde a criança dorme. Pode ser com um aparelho umidificador ou simplesmente colocar uma bacia com água ou toalha molhada dentro do quarto (longe do alcance dos pequenos). Isso irá evitar o ressecamento da pele e das vias respiratórias.
• Evite acionar o aquecedor do carro e cobre isso do motorista do transporte escolar caso a sua criança faça uso dele. As crianças ficam aquecidas lá dentro do veículo, mas o choque térmico que elas sofrem ao sair do transporte pode constipá-las.
• Se sua criança apresentar qualquer sintoma de gripe ou resfriado deixe-a em casa. Além de necessitar de repouso para se recuperar, na escola ela pode transmitir a doença para outras crianças, o que gera um efeito dominó. É fato que isso causar um transtorno para as famílias que trabalham, mas é importante que seja assim para o bem estar da sua criança e das outras que frequentam a escola.
• Mantenha o calendário de vacinação em dia. Entre abril e maio, é importante que a criança receba a vacina contra o vírus influenza, para protegê-la das gripes mais fortes. (A mortalidade de crianças saudáveis por complicações da gripe é semelhante à de crianças portadoras de cardiopatias, asma e doenças renais). A vacina anti-pneumocócica também já está disponível no calendário básico de imunização infantil do Brasil, e protege contra a pneumonia, doença responsável por muitas internações e altas taxas de mortalidade, especialmente em crianças menores de 5 anos. Converse com o pediatra para elucidar melhor essa questão.
• Por fim, hidrate sua criança! Seja água, sucos naturais ou chás. (Evite os líquidos calóricos e pobres em nutrientes como refrigerantes e sucos industrializados).  Esse hábito irá manter o corpo da criança hidratado e as vias respiratórias umedecidas, o que evitará as irritações provocadas pelo clima seco e frio do inverno.

   

    Se os pais seguirem essas orientações e a criança estiver bem, o melhor sempre é que ela não deixe de frequentar a escola, pois terá prejuízos na sua aprendizagem. Caso seja inevitável faltar às aulas, converse com a equipe pedagógica e com a professora, peça as atividades que a criança deixou de fazer, e tente amenizar o problema fazendo-as junto com ela em casa.

    E para encerrar o post de hoje, o frio tem suas vantagens... Deitar com seus pequenos a noite, bem agasalhados, em meio aos edredons e ler um bom livro para eles é uma ótima sugestão para enfrentar a época mais gelada do ano! Boa leitura a todos!

Para divertir, conhecer ou relembrar (só para os nascidos nos anos 70 ou 60), assistam o jingle das Casas Pernambucanas, que muitos cantaram naquela época.